睡眠不足や仕事が忙しいく疲れていると、目の下にクマできて不健康そうに見えますよね。
私は目の下によくクマができるのですが、これがなかなか取れないんですよね。
そもそも目のクマができる原因には、目の周りの血行の巡りが悪くなっていたり、目の周りの皮膚が薄いなどが主な原因としてあります。
スピリチュアル的に目の下のクマを見ると、体の臓器や感情などがかかわっていることがわかりました。
ここではスピリチュアル面から見た目の下のクマ（青クマ・茶クマ・黒クマ）の原因や、健康面とスピリチュアル面から見た目の下のクマのケア方法について調べたことや、思ったことを書いています。
この記事の目次
目の下のクマのスピリチュアル的原因や意味
スピリチュアル的に見ると、顔と体の臓器は密接になっているとされています。
目の下にクマができている場合、腎臓機能が関連しています。
目の下のクマができている場合、腎臓が弱っていて低下している可能性が高いです。
腎臓はスピリチュアル的に見ると、「悲しみがあるのにそれを外に出せてない」という意味があります。
そのため悲しみがある場合だと、目の下のクマに出やすくもなります。
また腎臓の部分は毒素を排出してくれる器官ですが、スピリチュアル的に見るとネガティブエネルギーも浄化してくれる大切な器官でもあります。
目の下のクマ以外にも、腎臓が弱ることで血行だけでなくエネルギーがうまく循環されないことから、やる気が無くなることも多くなります。
腎臓は沈黙の臓器とされ病気があっても自覚症状が少ないため、なぜかやる気が無くなったりするのは、腎臓が関連している場合もあります。
また目の下でも青クマ・茶クマ・黒クマなどそれぞれ微妙にクマが違いますよね。
それぞれのクマにも、健康面やスピリチュアル的にみると原因や意味があったりします。
目の下の青クマ・茶クマ・黒クマのスピリチュアル原因
青クマのスピリチュアル的原因
目の下にできる青クマは血行不良が原因や皮膚が薄いのが一般的な原因とされています。
もともと皮膚の周りは皮下脂肪がなく、非常に薄い部分なので、皮膚の下の鬱血部分や血管が見えやすいとされています。
スピリチュアル的に青クマは、悲しみを抑え込んでいることがあるからとされています。
青クマの場合は人に言えない悲しみなどが多くあり、
・自分の思っている悲しみを伝えられてない
・どう表現すればいいかわからない
などがあります。
悲しい出来事が続いたりして癒されてないと、青クマにはなりがちになります。
黒いクマのスピリチュアル的原因
目の下の黒クマは、皮膚のたるみやくぼみ（影）が原因でできやすいです。
スピリチュアル的には「見たもので傷ついている」という意味があるとされています。
何か衝撃的な物を見てしまったりして、心に傷ができてしまった場合にできやすいとされています。
見たものへのショックの度合いが高く、忘れたと思っても心がずっと引きずっている場合もできやすいです。
茶クマのスピリチュアル的原因
目の下の茶クマは一般的に色素沈着が原因とされています。
目をこすったりすると、その摩擦で色素沈着などになりやすいです。
スピリチュアル的には「過去を考えている」という意味があります。
無意識に過去のことを考えていたりして、思い悩んだりしていると茶クマができやすくなります。
過去のことは悲しいことかもしれないし、つらいことかもしれないですが、どちらかというと悲観的なものに多いです。
過去に集中しすぎると、今を生きていることができていないので茶クマは今を生きられてないサインにもなります。
スピリチュアル的目の下のクマケア方法
自分の思ったことを伝えてみる
スピリチュアル的に目の下のクマがある場合、悲しみや傷ついていることが多いです。
悲しみを抑えてしまっていることも多いので、悲しみを思いっきり出してしまったり、自分の気持ちや考えを伝えてみるようにしてみましょう。
相手は意外とあなたの本音を待っているかもしれません。
紙などに書いて客観的に見る
悲しみなどを人に言えない場合は、自分が悲しみや傷ついた原因などを客観視して、紙などに書いて見つめなおしたり、その時の感情を手放していくようにしてみましょう。
悲しみのエネルギーを感じてみる
客観視できない場合は、その悲しみや不安などを十分に味わうこともおすすめです。
スピリチュアル観点から見ると、感情のエネルギーは感じることで、無くなっていきます。
中途半端に前向きにしようとすると、不完全燃焼で悲しみが残りやすくなります。
自分を癒してあげるためにも、十分に感情を感じ切るのも大切です。
涙を流した後はすっきりするのは、エネルギーが燃え尽きたからとされています。
人前で泣かなくてもいいので、こっそり泣いてみましょう。
人前で泣けないという場合は、映画を見るのもおすすめです。
悲しい映画を見て一緒に感情移入すると、すんなり自分の気持ちを出しやすくなったりもします。
他の人は相当映画に感動したんだろうな～って思うぐらいなので、本当は悲しくて泣いているのをバレずに泣くことができます。真っ暗な映画館とかは向いています。
インナーチャイルドをしてみる
心が傷ついている場合は、その傷ついた場面を思い出して「もう大丈夫だよ」と癒してあげることをすると、徐々に癒されてきます。
引きずった過去がある場合、小さい頃の何かしらの嫌な記憶が原因で、同じ状況が思い出されて記憶にとどまっている場合もあります。
過去にずっと心に深い傷を持っている場合は、インナーチャイルドをすることをおすすめします。
今に意識をする
過去のことを見てしまうのは、今を生きてないことになっています。
思考が過去に飛びがちになってしまうので、今、この瞬間を実感できるように意識をしてみましょう。
過去のことを思い出したら「今！」って言ったり、鎖骨の部分をトントン（タッピング）すると今に意識が戻ってきますよ。
これらのことは目の下のクマ以外にも、自分の精神を整えたり、他の体の痛い部分をケアするスピリチュアル的な方法としても使えます。
ただスピリチュアル的な面だけではなく、体自体の問題や皮膚の状態などもあるので一般的な目の下のケアを併用して行うようにしてみてくださいね。
次に目の下のクマの一般的なケア方法についてご紹介しますね。
目の下のクマの一般的ケア方法
目の下にクマが出ている場合は、とてもお疲れになっている場合が多いです。
不規則な生活や睡眠不足は、クマの原因となる腎臓に負担をかけがちになります。
そのためできる限り、
・バランスの良い食事
・適度な休息
・十分な睡眠時間
・適度な運動
・ストレス発散
・気分転換
をして体のケアをしてみみましょう。
また目の下のクマの直接ケアもとても大切です。
目の周りの血行を良くする
目の下のクマの１つ目ケア方法が、目の周りの血行を良くすることです。
暖かいタオルや専用の眼を温めるもので、血行を良くしてみましょう。
通販ではホットマスクなども売ってたり、市販でも専用のアイマスクが売っています。
寝る前などやお疲れの時に使うことで、めぐりがよくなります。
眼精疲労のケアにもなりますので、眼精疲労が原因の頭痛や肩こりのケアなんかにも良いとされています。
目のマッサージをしたり遠くを見る
スマホやパソコンを使うと目の周りの筋肉が硬直しているので、筋肉をやわらげ血行を良くするために、１時間おきに目の周りをマッサージしたり、遠くを見るようにしてみましょう。
マッサージは手で優しく目の周りをほぐしてあげたり、上下左右目を動かしたりしてみるとよいですね。
アイクリームを使ってケア
目の下のクマに直接的なケアに効果的なアイテムが、アイクリームを使うことです。
クマができるのは皮膚が薄い状態でもあります。
目元や目の下は乾きやすい部分で、寝ていると乾燥しがちになりやすい部分です。
アイクリームを使うことで、目の下のクマの皮膚に栄養を与え保湿をすることができます。
保湿がされ栄養が皮膚に与え続けることで、ふっくらとしてクマが目立ちにくくなります。
目の下のクマをケアできるアイクリームを使うと、効率よくケアをすることができます。
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目の下のクマのスピリチュアル【まとめ】
目の下のクマは外部的な原因と、スピリチュアル的な内面的な原因の両方があります。
疲労や睡眠不足なども多いですが、心が悲しい、傷ついているなどでも目の下のクマができやすいです。
もし何か苦労やつらい思いをしているならば、一度立ち止まって目の下のスピリチュアルケアをしてみてください。
ただ目の下のクマは皮膚が薄くなっているため、精神的なケアだけではきれいにはなりにくい部分でもあります。
目の周りの血行を良くしたり、直接的に血行を良くしたりクリームを使ってケアしてみてくださいね。
